よく歩きます。

以前にもチラッとお伝えしましたが、趣味はウォーキングです。

週に一、二度。歩く時は一回に４時間ほど、距離にして15〜20kmくらい歩きます。

ものの本によると、ウォーキングは別名「歩行瞑想」「歩き瞑想」とも言われていて、インドでは「ヴィッパサナー瞑想」として有名らしいです。

特に宗教を持っていない私は、「無になる」とか、「空間と調和する」とか、正直よくわかりません。きっと修行が足りないのでしょう。

なので、

ただ歩く、

それだけを意識して歩いています。

そうすると、あら不思議、

頭の中がクリアになって、新しいことがどんどん浮かんできます！

さて、というわけで、

本日も歩いてまいります。

（注：実際はこんなドラマチックに歩いていません）

最後までお読み下さりありがとうございます。

続く。